10  أنشطة عليك القيام بها لجعل أسرتك متحدة.

 لعب ، أطفال ، صيف ، حرية ، عيد ميلاد ، سعادة

استعنا في كتابة هذا المقال بكتاب جين نيلسن ، مؤسسة الانضباط الإيجابي. و صاحبة عدة كتب و اصدارات في هذا المجال.

وفقًا لدراستنا  ، فالتقاليد العائلية تشكل الجزء الأهم في تطوير اسرتك وجعلها أكثر اتحادا حيث يعاني الأطفال من العائلات التي  تمارس

 التقاليد العادية من مشاكل سلوكية أقل مقارنة بأولئك الذين يعيشون في أسر تندر فيها التقاليد.


و في دراسة ثانية أن العائلات التي تمارس هذه الأنواع من التقاليد تستجيب بشكل أفضل للأوقات الصعبة.


10 تقاليد عائلية يجب على كل عائلة تجربتها لخلق اسرة متحدة.

1 | يوم الامتنان :

توجد طرق عديدة لبناء تقليد يوم الامتنان و من بين هذه الطرق اختيار وقت معين (على سبيل المثال ، قبل الوجبات الغذائية) ودعوة كل 

فرد من أفراد الأسرة ليقول شيئًا ممتنًا له. الفكرة الثانية لتعليم أطفالك الامتنان هي إنشاء "طقوس الامتنان" مرة واحدة في الأسبوع. 

على سبيل المثال ، يمكنك دعوة كل فرد من أفراد الأسرة كل يوم لكتابة الأشياء التي تشعره بالامتنان وتعليقها في مكان مرئي طوال

 الأسبوع.


2 | طقس  يوم العيش ببساطة :

على  العائلات التي تهدف لجعل أفرادها متحدة تحديد "يومم بسيط" - على سبيل المثال ، اليوم الأول من كل شهر أو اليوم الأول من كل

 عام - وادعُ كل أفراد الأسرة  لتجربة الحياة بعيدا عن وسائل التواصل و الطبخ على نار الفحم و يمكن كذلك دعوة كل فرد من أفراد

 الأسرة للتبرع بأشياء لم يعودوا بحاجتها ، هي فكرة جيدة لتقليل من الفوضى بسبب كثرة الأغراض بالبيت و تعتبر صدقة كذلك. فكر

 في "التحدي البسيط" لتعريف أطفالك و أسرتك بالبساطة .


Your affection shapes their happiness for life Shot of a mother bonding with her two adorable little children outdoors Family Stock Photo

3 | طقوس الصباح / النوم.

من السهل إعداد طقوس الصباح التي تساعد على تماسك الأسرة - العناق والقبلات والمصافحات الخاصة والكلمات المحددة وما إلى 

ذلك. هي من بين المفاتيح التي تساعد الأسرة في  أن تظل ثابتًة.


هناك العديد من طقوس النوم. تأتي إحدى طقوسي المفضلة من جين نيلسن ، مؤسسة الانضباط الإيجابي. عندما يذهب أطفالك إلى 

الفراش ، اسألهم عن أوقاتهم "الأكثر حزنًا" و "الأسعد" في اليوم ، ثم شارك أوقاتك "الأسعد" و "الأسعد". من الواضح أنه يمكنك 

اختيار أسئلة أكثر ملاءمة لوضعك العائلي: " ما الذي جعلك تضحك؟ متى كنت حزينا ما الذي الشيء الجديد الذي تعلمته اليوم؟ "


4 | أمسيات الألعاب.

تعتبر الألعاب العائلية طريقة رائعة للجمع بين الصغار والكبار. إنها تتيح لك قضاء لحظات رائعة معًا و بالتالي تقوية الروابط العائلية. 

فيما يلي بعض الأفكار للألعاب المتعلقة بالعائلة:

التمثيل الصامت والألغاز

ذاكرة

ملاحقة تافهة

غميضة البحث والعثور

5 | " ليلة دولية ".

يعد إعداد "ليلة دولية" (أو "يوم دولي") مرة واحدة في الشهر طريقة رائعة لتعليم أطفالك ثقافات مختلفة. إنها أيضًا طريقة رائعة 

لإشراكهم حيث يمكنك أن تطلب منهم البحث عن معلومات حول البلد في دائرة الضوء: ماذا يأكلون ، وكيف يرتدي الناس هناك؟ في أي 

قارة تقع الدولة؟ ما هي عاصمتها ، الخ ...


6 | كل يوم وجبته.

وجدت هذه الفكرة في كتاب Simplicity Parenting (بالإنجليزية). الفكرة كالتالي: اختر وجبة واحدة (مكرونة ، أرز ، شريحة لحم ،

 بيتزا) والتزم بها ليوم محدد من الأسبوع. على سبيل المثال ، " ليلة المعكرونة " كل ليلة إثنين ، " ليلة الأرز " كل ليلة ثلاثاء ، " ليلة 

البيتزا " كل ليلة أربعاء ، وهكذا. وفقًا لمؤلفي الكتاب ، فإن الحفاظ على هذه الطقوس كل أسبوع يجعل تخطيط الوجبات أسهل ويمنح 

الأطفال إحساسًا بالاستقرار.


Mid adult son is serving barbecued meat to his senior father. Family lifestyle in Buenos Aires 30-39 Years Stock Photo

7 | يوم سماع القرآن و الأناشيد

يمكن لطقوس الاستماع القرآنية أن تعلم أأسرتك الالتزام بالجانب العقدي و تخصيص يوم الجمعة مثلا كيوم للقرآن و الأناشيد  يكون 

أيضًا فرصة لاكتشاف سور و قصص دينية لم يتعرف عليها أطفالك و أسرتك في مدارسهم . يمكنك الاحتفاظ بها كأقراص مضغوطة 

من مكتبة الوسائط الخاصة بك.


8 | تقليد القراءة بصوت عالٍ لجميع أفراد الأسرة.

تعد القراءة معًا كعائلة (بدلاً من القراءة لكل من أطفالك على حدة) طريقة رائعة للتواصل.


9 | لم شمل الأسرة.

يعد لم شمل الأسرة (على سبيل المثال ، في بداية العام) طريقة رائعة لجمع شمل الأسرة معًا. يمكنك التحدث عن انجازات الجميع 

المتوقعة  للعام الجديد (مثل الأعمال المنزلية لأطفالك) ، و القدر المخصص لهم لمصروف الجيب الخاص بالسنة ، وما إلى ذلك. كما 

أنها فرصة لممارسة " فن المفاوضة العائلية ". اطبع " عقد عائلي " ودعوة كل فرد من أفراد الأسرة لتوقيعه لجعله "رسميًا".


10 | تقاليد "الإفطار في عطلة نهاية الأسبوع".

في صباح كل سبت أو أحد ، افعل شيئًا مختلفًا لتناول الإفطار - وجبة فطور وغداء ، نزهة ، فطائر ، إلخ


أشياء منا لكم  يجب وضعها في الاعتبار عند السعي لجعل عائلتك متحدة :

غالبًا ما تكون أفضل الأشياء في الحياة مجانية. هناك آلاف الأفكار التي لا تكلف شيئًا. الضحك .البحر. الطبيعة . الحب الطمأنينة  كلها 

أشياء مجانية و لكنها أساسية و في متناول أي أحد.


البساطة ميزة ضرورية لكل عائلة ناجحة و متحدة . لا تركز على الكمية ، بل ركز على ما يمكنك تحقيقه بشكل مريح على أساس 

منتظم.

تقاليد الأسرة القوية هي تلك التي يكون لكل فرد فيها مكان ودور يلعبه. 

إذا كنت تعتقد أنه سيكون من الصعب الحفاظ على طقوس معينة ، فقط عليك أن تبدأ و ستستمتع بذلك و  بدلاً من جعله تقليدًا أسبوعيًا ، 

اجعله تقليدًا شهريًا.

اجعل أفراد الأسرة مستمتعين بالمشاركة في التقاليد. تذكر أن التقاليد العائلية التي نتذكرها باعتزاز هي تلك التي نستمتع بها.

لا تتردد في التخلي عن الأفكار التي لا تفيد عائلتك كالمقارنات السلبية بين عائلتك و العائلات الأخرى.


1 تعليقات

إرسال تعليق

أحدث أقدم